Сливки

Сливки получают путем сепарирования цельного молока. Данный молочный продукт употребляют отдельно, а также добавляют в чай или кофе, готовят с его помощью различные блюда. Высокое содержание калия, кальция, фосфора, магния, цинка и других минеральных веществ обуславливает популярность данного продукта. Всем знаком этот нежный сладковатый вкус, но многие и не догадываются о полезных свойствах сливок. Например, их употребляют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, депрессии, бессоннице и для повышения работоспособности.