Зеленый глоток спасет слона

Знакомо чувство, когда готов «съесть слона»? Тогда наш напиток – для Вас!

Такой «закусочный» коктейль надо пить перед едой. Готовится он за считанные секунды, поэтому Вы всегда сможете вовремя сесть за стол, но уже съедите ощутимо меньше. Первое чувство голода притупится, и аппетит немного отступит.

Любой жидкий кисломолочный продукт нужно взбить в блендере, добавив любой зеленый овощ, свежий салат, шпинат или даже зелень. Можно комбинировать продукты, если их вкусы не являются взаимоисключающими. Например, кефир, огурец и укроп (или чеснок); ряженка и сельдерей; сыворотка, цуккини, шпинат – вариантов множество.

Сделайте несколько глотков густого низкокалорийного коктейля перед едой, чтобы забыть о желании съесть слишком много, и таким образом спасти еще одного слона.