x

Товар добавлен в корзину

Если экзамены на носу

2 июня 2021 г.
ТВОЙПРОДУКТ: Если экзамены на носу

Определенные продукты хорошо влияют на работу мозга, и важно знать о них в пору грядущих экзаменов.

Для активной умственной работы тоже нужны силы, лучше всего их черпать из «правильных» продуктов, содержащих полиненасыщенные жиры, аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы.

Итак, чтобы ум был в тонусе, рацион должен включать: яйца, молочные продукты, жирную рыбу, злаки, орехи, ягоды, чеснок, зеленые листовые овощи, растительное масло, лимоны.

В качестве природных стимуляторов полезны кофе, чай и горький шоколад. В небольших количествах и не на ночь.

Для утоления жажды предпочтительнее простая чистая вода. Кстати, мозгу она тоже необходима.

Ранее...

Один лишь напиток может дать нам отличный запас энергии, микроэлементов и витаминов на день. Обычно по утрам мы пьем кофе или чай. Некоторые начинают день стаканом воды с лимонным соком или порцией смузи. Какао чаще пьют дети, оно считается детским напитком. Однако, добавив в горячий шоколад свеже...

1 июня 2021 г.

Молочные продукты «лайт», 0 и 1 % все чаще остаются на полках магазинов в большинстве. Их стали больше производить или меньше покупать? Пришло время, когда мода на обезжиренные продукты сбавляет обороты. Сохранять стройность, перейдя на молочку с низким содержанием жира, оказалось не та...

29 мая 2021 г.