Не хуже овсянки

Считается, что лучшим натуральным продуктом для пищеварительного тракта является овсянка и ее густой, похожий на кисель, отвар.

Рис действует на слизистую ЖКТ ничуть не хуже. И гастроэнтерологи нередко рекомендуют своим пациентам не сбрасывать со счетов именно рис.

Крахмал рисового зерна очень хорошо обволакивает слизистую, снимает воспаление и помогает заживлению. В то же время, заваренный крахмал может связывать токсичные вещества, чем способствует их лучшему выведению из организма человека.

Минимум клетчатки, содержащейся в рисе, казалось бы, должен относиться к рисовым минусам. Но в случае проблемного пищеварения, связанного с язвами или воспалительными процессами, отсутствие клетчатки создает щадящие условия для работы желудка и кишечника.