x

Товар добавлен в корзину

Окунь б/г 300-500 1/18 Эридан (код 1670909)

по запросу (1 кг)

Окунь б/г 300-500 1/18 Эридан

Морской окунь – это глубоководная хищная рыба, обитающая в водах Тихого и Атлантического океанов (преимущественно в северной части). 

Филе богато диетическим белком и многими аминокислотами, в том числе триптофаном, треонином, изолейцином, лейцином, лизином, метионином, цистеином. Диетологи подсчитали: достаточно ежедневно съедать по 200 г морского окуня, чтобы получать все необходимые аминокислоты.

Мясо морской рыбы содержит большинство важных для человека витаминов. Витамины А, В (в том числе В12), D, Е в достаточном количестве содержатся в филе морских окуней. Что касается микро- и макроэлементов, то они также представлены в дозах, полезных для человеческого организма. В частности, в рыбе содержится кальций, железо, фосфор, магний, калий, натрий, цинк, медь, марганец, селен (90% от суточной нормы).

Но, пожалуй, самый известный компонент химического состава морской рыбы – это комплекс омега-3 жирных кислот. Общий состав омега-3 в 100 г сырой рыбы – 0,3 г. Эти вещества благотворно сказываются на метаболических процессах в организме, они укрепляют сосуды, улучшают работу сердца, снижают концентрацию плохого холестерина в крови, способствуют нормализации артериального давления, а также способствуют похудению.

Богатый химический состав продукта является причиной, почему мясо этой рыбы советуют употреблять людям при самых разных заболеваниях. Красный окунь может защитить детей от рахита, а пожилых людей от сердечно-сосудистых болезней, этот продукт полезен для нервной и половой системы, он повышает работоспособность организма, улучшает функционирование головного мозга и поддерживает красоту кожи, ногтей и волос.

Питательная ценность на 100 г

 

Питательная ценность на 100 г

Калорийность                  90 ккал

Белки                                   18 г

Жиры                                   1 г

Углеводы                           0 г

Холестерин                      50 мг

Вода                                     79,08 г

Зола                                      1,31 г

Витамин А                         15 МЕ

Витамин В1                       0,023 мг

Витамин В2                       0,19 мг

Витамин В3                       2,4 мг

Витамин В4                       65 мг

Витамин В5                       0,33 мг

Витамин B6                       0,21 мг

Витамин В9                       9 мкг

Витамин В12                    1,39 мкг

Витамин D                         151 МЕ

Витамин E                          0,36 мг

Калий                                  386 мг

Натрий                                74 мг

Кальций                              14 мг

Железо                               0,3 мг

Магний                               27 мг

Фосфор                               205 мг

Цинк                                     0,36 мг

Медь                                    0,03 мг

Марганец                          0,01 мг

 

Селен                                  63 мкг

Срок годности: 28.01.2020

В одной упаковке: 18 кг

Адрес компании
г Москва
Пункт выдачи
Отзывы и рейтинг
Ещё никто не оставил отзыв.
Товары компании
Показаны записи 1-8 из 26
Товары категории
Оптовые объявления
Карась свежемороженый, цена за 1 кг веса, речная рыба со сред...
50 / 1 кг.
Сазан свежемороженый, цена за 1 кг веса, речная рыба со средн...
102 / 1 кг.
Судак свежемороженый размер от 0,5кг, цена за 1 кг веса, речн...
145 / 1 кг.
Плотва свежемороженая, цена за 1 кг веса, речная рыба со сред...
60 / 1 кг.
Судак берш свежемороженый, цена за 1 кг веса, речная рыба со ...
102 / 1 кг.
Густера свежемороженая, цена за 1 кг веса, речная рыба со сре...
40 / 1 кг.
Чехонь свежемороженая, цена за 1 кг веса, речная рыба со сред...
102 / 1 кг.
Лещ свежемороженый, цена за 1 кг веса, речная рыба со средней...
60 / 1 кг.