Чтобы утром встать красивой

Сколько раз пробуждение расстраивало нас, когда утром из зазеркалья на нас смотрело опухшее лицо! Есть очень простой способ испытывать совершенно обратное чувство.

Существует немало продуктов, которые успешно помогают нам бороться с задержкой лишней жидкости в организме. Выводят ее и делают нас свежее и даже немного легче. Единственное условие – употребляя их в пищу, не тянитесь к солонке.

Сварите вечером гречку или приготовьте ее на пару. Естественно, без соли. Съешьте ее на ужин – и Вы проснетесь без складок на щеках и заплывших глаз. Кстати, эффект от гречки не только «внешний». Она умеет выводить воду даже из внутренних органов.

Свежая петрушка и от отеков освободит, и витаминами насытит. Положите ее в вечерний салат или просто съешьте небольшой пучок зелени (конечно, тоже без соли). Отражение в зеркале Вас порадует.

Любите баклажаны? – Прекрасно! Запеките их, не снимая кожуры, в сковороде или на огне и съешьте нежную мякоть. Полезное свойство баклажанов выводить соли, а значит, и лишнюю воду из организма используют красавицы Востока. Теперь, когда их секрет раскрыт, мы можем последовать такому положительному примеру.