Если кожа сигналит «sos»

Бесполезно рассчитывать на косметические средства, если мы неправильно питаемся. Но не только отсутствие красоты должно нас насторожить.

Случается, что кожа долго не заживает даже после незначительных повреждений: царапин, ссадин, порезов или ожогов. Ни повязки, ни лекарства и мази особо не помогают. Обратите внимание на свой рацион: возможно, Вы едите не то, в чем нуждается Ваша кожа.

Несбалансированная диета, голодание, случайные примы пищи или жесткие ограничения в еде – все это приводит к недостатку важных веществ в организме. Они необходимы, в том числе, и для здоровья кожи. Поэтому и не очень красивый вид, и долго не заживающие ранки – это сигналы «sos», которые нельзя игнорировать.

Скорее всего, Вам не хватает витаминов А, Е, В7, цинка и других микроэлементов. Коже необходимы коллаген, коэнзим Q 10. В комплексе от всех этих веществ зависит, насколько хорошо наша кожа защищена от воздействия внешних факторов, активно ли происходят в ней процессы регенерации, достаточно ли влажности, хорошее ли кровоснабжение, правильный ли обмен веществ.

Упорное отсутствие заживления – повод проверить и уровень сахара в крови, чтобы не пропустить более серьезные заболевания.