x

Товар добавлен в корзину

Утро начинается не с кофе

12 июля 2017 г.
Утро начинается не с кофе
Кофейный стереотип по утрам так сильно укрепился в нашем сознании, что часто мы пренебрегаем продуктами, которые действительно способны зарядить наш организм бодростью и помочь проснуться для нового дня.

Стакан прохладной не кипяченой воды настраивает на работу пищеварительный тракт и нервную систему. Овсянка в виде каши или мюсли насыщает нас клетчаткой и сложными углеводами, помогая «дожить» до обеда без чувства голода. Яйцо - питательный и легко усваивающийся белок, витамин D, лецитин и незаменимые аминокислоты. Банан – содержит природные сахара дают моментальную энергетическую подпитку. Калий необходим мышцам, для пополнения его суточной нормы достаточно всего лишь двух бананов. Зеленый чай – бодрит не хуже кофе. Является источником антиоксидантов и биоактивных веществ.

Кусочек шоколада поднимет настроение и поспособствует выработке эндорфинов. Йогурт богат магнием и пробиотиками. Орехи – это витамины и минералы, белок, жиры и клетчатка. Прекрасно влияют на работу мозга и мышц, укрепляют иммунитет. Апельсиновый сок – источник витамина С, и этим уже все сказано.
Предыдущие новости

Простые, ванильные, горчичные, с маком – все это любимые нами сушки. Их прародителем был знаменитый витой крендель, но со временем форма изделия упростилась, а любовь к нему осталась. Действительно рецептов изготовления так называемых бараночных изделий множество. Бублики, баранки, челночки, а су...

7 июля 2017 г.

На севере, в Архангельской области, как ни странно, прекрасно растут теплолюбивые огурцы, помидоры и даже клубника, конечно, в теплице, но зато – круглый год. И такое урожайное место организовал фермер из Устьянского района по собственной аграрной технологии – сообщает arh.aif.ru. Влияние внешних...

7 июля 2017 г.