Банан – фрукт для школьника
Даете ребенку в школу «сухой паек»? Не забудьте про банан. Это – очень удобный и полезный фрукт для таких случаев.
Из всех фруктов, пожалуй, именно банан сочетает в себе все качества, которыми должен обладать перекус вне дома. Во-первых, банан удобно есть даже немытыми руками. Под кожурой мякоть всегда остается чистой, да и снимать кожуру удобно без всяких приспособлений.
Банан - питательный, крахмал в его составе перерабатывается в глюкозу и дает энергию. А пектин в сочетании с крахмалом благотворно влияет на желудок в отличие от фруктов, содержащих кислоты.
Витамины группы В и витамин С, микроэлементы улучшают работу мозга, помогают сосредоточиться. А триптофан – аминокислота, участвующая в выработке серотонина, - помогает повышению настроения и избавлению от стресса.
В прошлом году одна из швейцарских компаний, производящих шоколад, представила принципиально новый вид шоколада. Произошло это впервые за последние 80 лет с тех пор, как под знаком «Нестле» началось производство белого шоколада. На этот раз шоколад получился еще более нетрадиционного цв...
Зеленые листочки, немного похожие на листья одуванчика и носящие звучное имя «руккола» - продукт не только модный, но еще и вкусный, чем обязана горчичному маслу, входящему в ее состав. Без рукколы средиземноморская кухня, например, была бы неполной. Этот салат (а в ботаническом толкова...
