x

Товар добавлен в корзину

Здоровье

Сбросить

С одной стороны, в яблочном семечке есть полезные вещества, с другой - оно может быть довольно опасным. Есть ли золотая середина? Зернышко яблока содержит ценный йод и редкий витамин, о котором даже многие и не слышали: B17. Его еще называют летрил. Вещество можно встретить в косточках абрикосов, в...

21 января 2019 г.

Мы привыкли думать, что для бодрого дня лучше всего начать утро с кофе или чая. Но действительно ли это - лучшие тонизирующие средства? В природе существует немало способов придать организму силы и желание активнее функционировать. К таким натуральным «энергетикам» относится и китайский...

18 января 2019 г.

Ярко-желтая индийская пряность обычно используется в кулинарии. Она придает цвет и остроту рису, супам и соусам. Порошок делается из корневищ растения, являющегося родственником имбиря. Но это – не все, что мы знаем о куркуме. Чтобы куркума была максимально насыщенной, лучше использовать свеж...

16 января 2019 г.

У Вас есть привычка пить воду, едва встав с постели? – Продолжайте в том же духе! Если же Вы еще не завели себе такое правило, почитайте нашу короткую «мотивашку». Зачем вода нужна нам именно с утра? На то есть немало причин, доказанных на деле. Правда, если эту воду Вы выпьете дн...

14 января 2019 г.

Тем, кто нарушил диету и переусердствовал с едой – а такое часто происходит именно во время праздничных дней – кажется, что теперь настало время «взять себя в руки», и резко ограничивают свой рацион. Правильно ли это? С точки зрения ПП, резкое прекращение «есть»...

9 января 2019 г.

Способ набрать «бонусов» по снижению калорийности пищи перед чередой застолий и нарядиться в одежду на размер меньше – большой соблазн, и мы готовы сесть на предпраздничную диету, какой бы жесткой она ни казалась. Есть ли в этом смысл и польза? Снижение калорийности в разумных пре...

20 декабря 2018 г.

Пунш – очередной согревающий напиток для промозглых и пасмурных дней – тоже пришел к нам из Англии. И все же родился он довольно давно в Индии и свое название получил именно там. Слово Пунш «санскрит» переводит как «пять». Именно столько составляющих должно быть ...

19 декабря 2018 г.

О пользе виноградных ягод известно, что они содержат в себе сахара, антиоксиданты, аскорбиновую кислоту. Виноград полезен для кроветворения, очищения организма от шлаков, восстановления сил, усиления защитных сил организма, повышения эластичности сосудов. Но не все знают, что и в виноградных листья...

13 декабря 2018 г.

Глянцевый сладкий чернослив – это не просто полезный сухофрукт. Это еще и целебный продукт, который широко используется в народной медицине. Качественный чернослив, который правильно приготовлен и правильно хранился, содержит полезную клетчатку, витамины А, В, Р, органические кислоты, сахара...

10 декабря 2018 г.

Одна из самых распространенных пряностей – лавровый лист – не только делает еду ароматнее и вкуснее, но обладает и рядом лечебных свойств. Как правильно использовать лавровый лист для максимального эффекта? Сила лаврового листа, известного с древних времен, – в эго эфирных маслах...

7 декабря 2018 г.

Известную пряность - корицу - можно использовать не только в приготовлении десертов и напитков. В народной медицине корица считается действенным натуральным средством, избавляющим от кашля. Настой (не путать с настойкой) из порошка корицы можно приготовить из расчета: две полные столовые ложки на ...

5 декабря 2018 г.

Модное сейчас понятие «отрицательная калорийность» создает иллюзию возможности легкого похудения только за счет еды. В чем секрет калорий, уходящих в «минус», и есть ли они на самом деле? Получение энергии из пищи – тоже энергозатратный для организма процесс. На переже...

3 декабря 2018 г.

Модное «правильное питание» или ПП стало чуть ли не панацеей от множества недугов и залогом прекрасной фигуры и долгой молодости. Но всегда ли мы точно представляем, что именно означает этот термин? Говоря о правильном питании, мы думаем, что точно знаем, на каких продуктах лежит строго...

29 ноября 2018 г.

Когда банан из желтого превращается в «тигровый», остается ли он съедобным и полезным, или от такого фрукта лучше избавиться? Так устроена природа, что броское сочетание цветов обычно предупреждает об опасности. Пятнистый окрас некоторых хищников, контрастные полосы на теле насекомых &n...

27 ноября 2018 г.

Принято считать, что шоколад будоражит нервную систему, повышает тонус, а заодно и артериальное давление. Так ли это? Горький шоколад, с минимальным количеством сахара и максимумом продуктов из какао-бобов (какао масла и какао тертого) очень полезен для здоровья. Говоря о давлении, ошибочно полага...

22 ноября 2018 г.

Не так давно появилась целая теория о вреде двух знаменитых веществ – глютена и казеина, и толпы ее последователей ринулись поглощать продукты, не содержащие эти «вредоносные» для здоровья каждого человека вещества. Мода на различные диеты существовала с незапамятных времен. Но им...

19 ноября 2018 г.

Утром - вместо чая, днем - в качестве освежающего напитка или перед сном – настой из шиповника всегда будет не только к месту, но и принесет много пользы. Особенно настойчиво врачи рекомендуют напиток из шиповника как профилактику весеннего авитаминоза и в период разгула простуды и гриппа. Се...

14 ноября 2018 г.

Темно-зеленый тропический фрукт с удивительным вкусом - отличный способ восполнить недостаток йода в организме. Йод - самое главное, но не единственное достоинство фейхоа. И мякоть, и кожура - это источник пищевых волокон, пектина и витамина С. Поэтому лучше всего съедать свежие плоды, а не варенье...

13 ноября 2018 г.

Не игнорируйте проверенные народные средства, отдавая предпочтение лекарствам. Даже простой сахар может помочь, если речь идет о кашле. Раздражающий, утомительный кашель при простуде можно облегчить, рассасывая домашние леденцы из жженого сахара. «Жженый» - он лишь называется: не нужно ...

9 ноября 2018 г.

Если ребенок перед едой тянется за яблоком, не спешите его останавливать. Возможно, сейчас он ведет себя правильнее, чем Вам кажется. Сколько раз мы слышали сами и продолжаем так же воспитывать своих детей: «Не хватай фрукты, ты сейчас будешь обедать!» - Нам кажется, что съев грушу или ...

7 ноября 2018 г.