x

Товар добавлен в корзину

Здоровье

Сбросить

Это масло обычно готовят весной, в пору активного цветения одуванчиков и используют как средство народной медицины. Кроме растирания больных суставов, заживления ран, ожогов и прочих кожных неприятностей, масло помогает при проблемах с пищеварением и желчевыводящими путями. А еще - это необычная и ...

21 мая 2019 г.

Бегаете по утрам? Не спешите сразу выскочить из дома. Считается, что утренние пробежки полезно совершать перед завтраком. Вроде, без еды в желудке бежать намного легче. Отчасти это справедливо: наедаться перед тренировкой не стоит. Однако выбегать из дома, едва встав с постели, тоже неполезно. Во ...

17 мая 2019 г.

У бульонов есть сторонники и противники. И все же бульон считается ценным и питательным продуктом, особенно бульон, сваренный на косточках. Его даже называют «костным» бульоном, потому что это – главное, что отличает его от обычного, например, куриного. Чтобы получить навар из кос...

15 мая 2019 г.

Оказывается, мало просто пить воду в течение дня. Нужно делать это правильно. Сколько нужно выпивать за день чистой воды, зависит от Вашего веса, образа жизни, особенностей здоровья и климата, в котором Вы находитесь. Но не только эти условия нужно соблюдать. Утром, едва проснувшись, желательно вы...

13 мая 2019 г.

Обязательно ли подвергать куриные яйца термической обработке или их можно есть и сырыми? Варить или жарить этот ценный белковый продукт мы давно привыкли. И все же это – процесс ради процесса, часто без всякой необходимости. В приготовленном яйце белок изменяется и уже усваивается не так хоро...

9 мая 2019 г.

Гликемический индекс – показатель скоростной. Насколько быстро углеводы из продукта будут расщеплены и вызовут подъем уровня инсулина в крови, и определяет показатель ГИ. Мы знаем, что к продуктам с высоким гликемическим индексом относятся те, в которых почти нет клетчатки – быстрые угл...

7 мая 2019 г.

Сохранить в пище максимум витаминов несложно. Достаточно воспользоваться нашими советами. Сливочное масло станет не только красивее, но и полезнее, если взбить его с небольшим количеством морковного сока и снова охладить. Щи из квашеной капусты лучше варить из отжатого овоща. А полный витамина С с...

29 апреля 2019 г.

Рассуждения о сахаре, видимо, бесконечны, а выводы из них переменчивы. Так полезен или вреден сахар? Однозначного ответа нет до сих пор хотя бы потому что как минимум три вида сахара были исследованы на способность влиять на здоровье человека. Однозначно неполезным признан белый рафинированный саха...

24 апреля 2019 г.

«Водоросли – в студию!»- наверное, именно так представили бы съедобную водную растительность в одной известной телепередаче. Мы же попробуем пригласить водоросли на свою кухню. Ламинария, хлорелла, спирулина, нори, фукус, радимения – все эти красивые названия даны водорослям...

22 апреля 2019 г.

Есть мнение, что людям, стремящимся похудеть, не стоит злоупотреблять лимонами. Так ли это? Кислые лимоны действительно нельзя назвать безоговорочно диетическим продуктом из-за большого количества кислоты. Она способна повышать аппетит, что совсем не полезно для фигуры. Но еще одно подозрение, упа...

19 апреля 2019 г.

Ошибается тот, кто считает макароны пищевым балластом, пустым гарниром и способом заполнить желудок. Макароны – полезный и диетический продукт. Еще Софи Лорен активно рекомендовала макароны тем, кто хочет сбросить лишний вес и следит за своей фигурой. И была совершенно права. Макаронные изде...

17 апреля 2019 г.

При проблемах с желудком требуется если не лечебная, то хотя бы щадящая диета. На какие продукты следует обратить внимание, а какие лучше исключить? Безусловно, самую точную диету может назначить только врач. Но если неприятные ощущения уже возникли, а до врача Вы еще не добрались, то соблюдайте ак...

15 апреля 2019 г.

От моркови зависит острота нашего зрения и даже способность видеть кое-что в темноте. Как рационально использовать морковку в питании? Мы привыкли считать, что больше всего пользы содержится в сырых овощах и фруктах. Но это правило действует не всегда. Пример – морковь. В вареном или тушеном ...

10 апреля 2019 г.

Бросая курить, мы ищем разные способы помочь себе. Кто-то находит утешение в сельдерее. И с этим выбором трудно поспорить. Во-первых, сельдерей полезен. И грызть сочный стебель многократно лучше, чем вдыхать дым. Во-вторых, курение как ритуал нужно заменить другим похожим ритуалом, одним из которы...

8 апреля 2019 г.

«Медовой порой» можно назвать моменты, когда нам совсем не так хорошо, как было накануне. Похмелье, возникающее после злоупотребления алкоголем, - тяжелое для организма время. Пережить его помогают народные средства, лекарства и... Обыкновенный мед. Фруктовый сахар, содержащийся в нату...

4 апреля 2019 г.

Бесполезно рассчитывать на косметические средства, если мы неправильно питаемся. Но не только отсутствие красоты должно нас насторожить. Случается, что кожа долго не заживает даже после незначительных повреждений: царапин, ссадин, порезов или ожогов. Ни повязки, ни лекарства и мази особо не помогаю...

2 апреля 2019 г.

Лучше всего, если в инструкции не написано иначе, запивать лекарства водой. И вот почему. Некоторые жидкости и напитки способны непредсказуемым образом изменять действие лекарств на наш организм. Так сок грейпфрута - доказано - способен усиливать действие отдельных препаратов, точнее, блокировать в...

29 марта 2019 г.

Считается, что фрукты – продукты безобидные, диетические и способствующие похудению. Но это далеко не всегда так. Почти все фрукты и многие сладкие овощи содержат фруктозу, моносахарид, называемый еще фруктовым сахаром. До недавнего времени безоговорочно считалось, что это вещество – пр...

26 марта 2019 г.

Чего только ни придумают! Вот, например, - квас из сушеных яблок. Очень советуем приготовить, такой здоровый напиток в постные дни придется весьма кстати. Кипятим три литра воды. В это время где-то добываем шесть стаканов сушеных яблок (например, идем к соседям, у которых прошлым летом был огромный...

20 марта 2019 г.

Случается, в течение поста мы можем ощутить изменения в своем состоянии и сразу задаемся вопросом: не наносит ли вегетарианская диета вред здоровью? При временном отказе от белков животного происхождения никакого урона нашему организму нанесено не будет. Ведь речь идет не о полном и постоянном искл...

18 марта 2019 г.